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皇冠外围网被捉,超经典的#父亲节,给老爸做道菜#在家也能做

  发布日期:   2020-01-09 12:13:05    

皇冠外围网被捉,超经典的#父亲节,给老爸做道菜#在家也能做

皇冠外围网被捉,最简单的就是最家常的,耗油生菜,好吃不胖

by 陌上花开txwc

1、起锅烧水,水开下入生菜烫一下

2、烫好捞出

3、一勺生抽

4、一勺耗油

5、1勺白糖

6、1勺生粉

7、加一勺水,搅拌均匀

8、大蒜切碎

9、起锅烧油,下入蒜末爆香

10、倒入碗汁煮开

11、淋上生菜上

12、好吃

13、吃不够

14、吃起来

生菜味甘、性凉,有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。

1.消脂减肥:有消除多余脂肪的作用,对于爱美、希望保持身材的女性来说,是个不错的选择。

2.镇痛催眠:有降低胆固醇的功效,辅助治疗神经衰弱等症状。生菜所含有的维生素c还能有效的缓解牙龈出血等功效。

3.驱寒利尿:能刺激消化、增进食欲、驱寒利尿、促进血液循环等作用。

4.抑制病毒:其叶绿素中的铜钠盐具有抗癌变性能能有效防止癌变。

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